今日も寒い、、毎日、、

午前中は自宅で雑用、、午後からチャリでスポーツクラブに、、
今日は、、スポーツクラブが臨時営業、、友人と一緒に、、人少ない、、
最近は、、クラブの後友人との反省会はなし、、( お酒を飲むのはヤメて、、、)
朝、、、昼、、、バケットとジャム、バナナ、お茶、、コーヒー、、
夕、、、(去年の夏から冷蔵庫で眠っていた、７年物のぬか床で漬けた胡瓜がイイ、)