天気はどうにか、、台風の影響は少ない、、

本日も、、近所の医院で、、治療、、、スポーツクラブは定休日、、
自宅で雑用、、午後、、友人が、、、
朝、、、トーストとジャム、ヨーグルト、お茶、コーヒー、
昼、、、桃とメロン、、コーヒー、、お茶
夕、、、、鶏胸肉蒸し焼き、たたき牛蒡、アスパラガス、日本酒(冷酒)、、お茶。。。