秋、、気温低め、、

本日も自宅で静養、、TV(アマゾンプレミアム)、、マッサージ機、、
朝、、、昼、、、クラッカー、ヨーグルト、お茶、コーヒー、、
夕、、、冷凍焼売(味の素ザシュウマイ)スーパーで安売りで、、(普通は高い、、美味い、、)
鶏胸肉蒸し鶏にフレンチドレッシングにオニオンスライス添え、即席茶碗蒸し、味噌汁、お酒。。