2018-11-14 天気は晴れ、、風が冷たい、、 本日はスポーツクラブは定休日、、バイクで、、散髪店、100円ショップ、、 朝、、昼、、パンケーキ、みかん、ヨーグルト、バナナ、ウインナーコーヒー 夕、、ジンギスカン(マトン、キャベツ、ネギ、もやし)、ポン酢、、金宮でホッピー。