気温低め、、天気晴れ、、

朝から、、持病の検査器具が見えなくなって、、色々探したが見つからない、、
昼からチャリでスポーツクラブに、、少し多めの運動を、、(体重が増えて、、)
ジムから帰って、、自宅で、また探し物を続ける、、、有りました！！
最近は度々、、物を置き忘れが、、、、
朝、、昼、、パンケーキ、ヨーグルト、コーヒー、お茶、、ウイーンナーコーヒー、バナナ
夕、、、ショートパスタ(マカロニ)にクリームソース、白菜キムチ、バナナ、炭酸水。。