散歩、チャリ、、天気がイイので、、理髪店に、、 朝 トースト、卵、トマト、ホットミルク、、 昼 久しぶりに、、回転寿司のランチ、、ビール（プレミアム）、、 サービスの赤だし（あさり）が美味しかった、、 夕 ソーセージ、太刀魚の一夜干し、酢の物、ご…

散歩、雨が、、病院、チャリ、雨が強く、、自宅待機、、雨上がる？ 夕方、、散歩、また雨、、梅雨、、 朝 トースト、納豆、卵、味噌汁、コーヒー、 昼 フライドエッグ、キュウリ糠漬け、味噌汁、ご飯、 夕 胃腸の調子が、、味噌汁の残りで雑炊、、梅干、 ミ…