(７月１１日）朝から曇り、、雨

散歩、雨が、、病院、チャリ、雨が強く、、自宅待機、、雨上がる？
夕方、、散歩、また雨、、梅雨、、
朝　トースト、納豆、卵、味噌汁、コーヒー、

昼　フライドエッグ、キュウリ糠漬け、味噌汁、ご飯、

夕　胃腸の調子が、、味噌汁の残りで雑炊、、梅干、
　　ミルクにコーヒー酒を、、ＴＶ、、寝る、、朝。。