朝から蒸し暑い、、

散歩、チャリ、、天気がイイので、、理髪店に、、
朝　トースト、卵、トマト、ホットミルク、、

昼　久しぶりに、、回転寿司のランチ、、ビール（プレミアム）、、
　　サービスの赤だし（あさり）が美味しかった、、
夕　ソーセージ、太刀魚の一夜干し、酢の物、ご飯、、
　　泡盛のノンアルコール飲料割り、、
　　もう、、エアコンがないと、、ダメ。。