ビューティフルサンデー、、（昔、、そんな歌が、、）

丁度いい気候、、で、、またベンチで、、居眠り、、
休日なので、、公園も、、人が、、

最近は朝は、、ドクダミ茶にオートミール入れ、、茶粥風、
　　　　　　　梅干、コーヒー、、、


昼は、、トースト、コーヒー、フル−ツ、、、
　　　ちょと軽すぎて、、夕食は、、ガッチリ、、
鶏肉と甘長しし唐の豆板醤炒め、豚とエノキ入り湯豆腐、
ポテトサラダ、ご飯、缶ビール、、
腹八分目が、、また食べすぎました。。