本日も寒いです、、

プランターのニラが、、元気がナイ、もっと早く採取を、、
壬ぶなを採取、、これも、、もっと早く、、すこし茎がカタイ、、

朝は　胃の調子が、、オートミールの雑炊風、ホットミルク、、

夕は　オートミールとバジル、トマトジュース、チーズで
リゾット風、、壬ぶな、タマネギ、牛肉の炒め物、缶ビール。。