寒い、、冷たい、、雨が、、

今日は、、太陽が、、厚い雲に、、寒い〜、、
散歩の後は、、寒いので、将軍さんと自宅待機、、
暮れのプチ掃事、、部屋や台所など、、
朝、昼、、胃の調子と減量の為、、ミルクコーヒーのみ、、

夕は　
甘い卵焼き、ほうれん草の和風サラダ、冬瓜、インスタントラーメン
本日、、アルコールぬき。。。