今日も、、暑い、、今年も雨が少ない、、

散歩、、チャリはヤメて、、病院（持病）、、雑用、、
朝　いつものパン、ヨーグルト、アメリカンチェリー、茹で卵、、
　　ホットミルク、お茶、、

昼　残り物と、、ホットミルク、、
夕　鳥レバーでニラレバー炒め、、付録の腎臓の塩焼き、酢物、
　　五穀米（パック）、発泡酒。。。
　　室内温度２９度湿度６０％、、今夜も暑い。。