毎日、毎日、、暑い、、

散歩、チャリ、、接骨院、、汗、汗、、シャワー、、
朝　卵、トマト、缶紅茶、ミルク、、

昼　ねぶと（小魚）を圧力鍋で、、インスタントラーメン、
　　ミルク、ノンアルコール、、　

夕　トマト、生ハム、もずく、発泡酒、
　　生ハムとモッァレラチーズをピザ生地で包み焼き、発泡酒。。