雨が降らない、、連日猛暑、、

散歩、チャリ、、止まったら、、汗が、、台風が、、少しは天気が？
朝の収穫、、ミョウガ、、

朝　　（豆腐（絹）、ミョウガ、大葉、トマト）の和風サラダ、パン、
　　　　ミルク、コーヒー、、

昼　トマト、インスタントラーメン（空芯菜、卵）ノンアルコール、、

夕　空芯菜とソーセージ、も貝とワカメ酢味噌和え、トマト、
　　発泡酒。。。