天気予報では午後雨、、全然降りません、、

散歩、チャリ、、今日も湿気が、、蒸します、、
朝　お粥、胡麻豆腐、チャンジャ、どくだみ茶、、

昼　トースト、ココア、どくだみ茶、、

友人よりマックのコーヒー差し入れ、何日ぶリのコーヒー、、
夕　お粥、佃煮、納豆、チャンジャ、どくだみ茶。。