本日も、、寒い一日が、、暖かい日がナイ？、、

散歩、、バイクで雑用、、接骨院に、、
朝　ブレットパンと卵、小さい大根、ハム、、スープ、お茶、

昼　柿、みかん、どくだみ茶、、
夕　クリームパスタ（チキン、玉ねぎ、人参、白菜、、パスタ）
　　ナマコ（青）（ナマコが高くなった昔はもう少し安かった
　　赤ナマコはもっと高い、、）
　　芋焼酎のお湯割り。。