昨日と同じ様な天気、、

散歩、、本日もベンチで上半身体操、、中々いい感じ、、
ついに、、自転車のパンク修理？歩いて自転車屋に、、
夕方、、タイヤの空気がナイ？？明日また、、行かないと、、
朝　卵とワカメのスープ、ヨーグルト、ブレットパン、
　　コーヒー、、

昼　残りの卵スープに、煮豚に市販の茹でうどん、コーヒー、
　　
夕　鶏肉セセリ（首肉）炒め、パスタのグラタン（ラビオリ？）、
　　発泡酒、、芋焼酎の水割り。。。