薄曇り、、気温少し低め、、

散歩、、ベンチ体操、、チャリ、、
前のプランターに香草野菜が、、とくにイタリアンパセリが、、
少し採取、、（イタリアンパセリ、ペパーミント、スイートミント、
コリアンダー、チヤピル、）ローズマリーは他の香草の日陰で、、

朝　ホットミルク、、
昼　ホットミルク、冷奴、、

夕　チヌがスーパーで安かった（160円）ので、、洋風刺身、、
　　今時分産卵で安い、、自分用には、、最高！！
　　自家製香草野菜たっぷり（魚が見えない）、、
　　オリーブオイル、レモン汁、塩などで、、カルパッチョ風、
　　白ワイン、、チヌのアラ汁に豆腐、エリンギなど。。。