今日も、、暑い、、朝からエアコン、、

散歩、、木陰ベンチで、、チャリ、、雑用、、
朝　トースト、ヨーグルト、茹で卵、ミルク、コーヒー、、

昼　スーパーの弁当（うどん、天丼盛り合わせ）２９８円安、、
　　お茶、コーヒー、、

夕　冷奴、山芋、豚ロース山椒焼き、麦焼酎のソーダー割り。。