今日も、、３０度超え、、暑い、、

（７月２０日）最近、、夏日が続く、、
散歩、、木陰ベンチ、、バイクで、、買い物と雑用、、
朝　サラダ（卵、トマト、マカロニ）、ミルク、コーヒー、、

昼　蕎麦、冷奴（この豆腐美味しい）、お茶、コーヒー、、

夕　恒例の中学校親睦会（毎年夏、冬）４５人位参加、、
　　食亊はバイキング、、食べて、飲んで、、胃薬。。

朝から薬漬け（胃薬、、昨日の親睦会で、、）
散歩、、木陰ベンチ、、バイクで買い物（暑い！！）
朝　ミルク、お茶、、
昼　スーパーの巻き寿司（サーモン、穴子）、トマト、お茶、、

夕　鳥肝と塩らっきょプチトマト、麻婆豆腐、巻き寿司、
　　発泡酒1本、、2本。。。