何日も、、雨が降らない、、本日も暑い、、

散歩、、恒例の木陰休憩、、何度も、、本日もチャリ中止、、
朝　納豆サラダ、チョコクリームサンドとヨーグルト、コーヒー、、

昼　盛り蕎麦、焼きナス、お茶、、

夕　焼きナス、高野豆腐とオクラ炊き合わせ、麦焼酎の水割り、
　　自家製鰊酢漬けサンドイッチ、トマト。。