朝、夕、少しは、、日中は、、まだまだ暑い、、

散歩、、恒例の木陰休憩、、本日も早々自宅待機、、
朝　トースト、トマト、ヨーグルト、コーヒー、、

昼　焼きナス、即席ラーメン、低アルコールビール、、

夕　豚耳、トマトタルタルソース、鰊酢漬けサンドイッチ、
　　麦焼酎のソーダー割り。。