中々涼しく、、今日もムシムシ、、

散歩、、木陰休憩、、チャリ、、散髪、、回転寿司、、
朝　ワッフル、ぶどう、ミルク、コーヒー、、

昼　散髪のついでに、、回転寿司のランチ（560円アサリ赤だし付き）、
　　自宅で、、コーヒー、、
夕　鳥首肉（せせり）と野菜炒め、、冷奴、発泡酒。。。