（９月２４日 ）本日もまだ、、暑い、、扇風機、エアコン、、

散歩、、木陰休憩、、チャリ、、
朝　トーストとリンゴ、お茶、コーヒー、、

昼　即席麺に焼豚（自家製）茹で卵などで、、お茶、コーヒー、

夕　ハンバーグ丼（レトルトご飯にキャベツにウスターソースかけ）
　　秋刀魚酢漬け、発泡酒。。