本日、、快晴、、（日陰は、、）

散歩、、日が照ってる場所で、、休憩、、チャリで、、雑用、、
朝　パンケーキに蜂蜜、ハーブ茶、コーヒー、、

昼　菓子（おこし）、ハーブ茶（レモン入れたらピンク色）、、

夕　こまい一夜干し（北海道産、、ホッケより美味しい！！）、
　　焼豚丼、キュウリ糠漬け、麦焼酎お湯割り。。。