今日も、、半パン、、イイ天気、

散歩、、ベンチ休憩、、チャリ、、室内で雑用、、
将軍さん元気に、、何時もの、、吠えまくり、、
朝　パンケーキと蜂蜜、ヨーグルト、ミカン、コーヒー、、

昼　即席麺（ラ王）、お茶、、

夕　ホッケ一夜干、煮物、春に作った酢ラッキョ、牛丼、
　　きゅうり糠漬け、麦焼酎ノンアルコール割り。。