朝から曇り、、昨日より少し冷える、、

散歩、、ベンチ休憩、、チャリで、、雑用、、買い物、、
朝　冷凍西洋野菜オートミールでクリームスープ、ミカン、
　　お茶、コーヒー、、

昼　朝のクリームスープ、ミカン、お茶、、

夕　明太子、京風油揚げ素焼き、納豆の卵マヨネーズ焼き、
　　魚肉ぐずし物、麦焼酎ノンアルコール割り、、

　　お休み前に、、ウイスキー（ニッカ）のソーダー割り。。