本日も、、風が、、寒い、、

散歩、、ベンチ休憩、、チャリ、、
朝　昨夜の食べたセイコ蟹の殻で、、豆腐一丁入りみそ汁、
　　カフェオーレー、、

昼　ヘイゼルナックリームサンド、みかん、カフェオーレー、

夕　鳥セセリ塩焼き、セイコ蟹、スーパードライ、、、
　　食後に、、ジンリッキー（生ライムが、、瓶ジュースで）。。