どんより、、冬の空模様、、だんだん寒く、、

散歩、、ベンチ休憩、、チャリ、、買い物、、
朝 セイコ蟹のスープで春雨入りタイ風スープ、
  みかん、乳酸飲料、コーヒー、、

昼 うどん(鰊、とろろ、油揚げ入り)、コーヒー(市販)、、

夕 寄せ鍋(鳥肉、豆腐、白菜、キノコ、春菊、、、)、缶ビール、
  後から、、芋焼酎ソーダー割り。。。