久し振りに、、天気もよく暖かい、、

散歩、、ベンチ休憩、、チャリ、またフリマで買い物、、
（八朔とイチゴ、キュウーイ、八朔ジャム９００円安い）

朝　パンケーキにメープルシロップ、ミルク、コーヒー、

昼　タマゴサンド、乳酸飲料、ミルク、コーヒー、

夕　グリーンサラダ（スナップエンドウ、ブロッコリー、
　　生ワカメ、）チャンポン麺、焼酎お湯割り。。。