(4月16日、、4月17日）

4月16日　　天気はイイ、、腰がまだ、、
散歩、、ベンチ休憩（腰屈伸運動）、、病院治療、
朝、、昼、、夕　、、
胃痛と減量のため、、ミルク、食パン、、

4月17日　　朝から気温高く、、春が？
バイクで冬衣服をクリーニング、、スーパー、墓参り、
朝、、昼、、ミルク、食パン、、、コーヒー、
夕　知人と食事会（自宅の食材で、、赤ワイン、冷奴、
　　グリルチキン、ホウレン草お浸し、サラダ、）。。