朝から小雨、、気温低め、、

散歩、、雨宿りで休憩、、自宅待機、、
朝　サラダ（ハム、マカロニ、トマト、、）、味噌汁、
　　コーヒー、、
昼　卵麺ショートパスタ入りスープ、乳酸飲料、コーヒー、

夕　鳥もも肉グリル、納豆入りココット風、冷奴、
　　ショートパスタのスープ、発泡酒。。