雨上がり、、快晴、、昼過ぎ突然雨、、すぐ上がる、

散歩、、木蔭休憩、、チャリで雑用、買い物、、
朝　トースト、乳酸飲料、ハーブテー、コーヒー、
昼　ミルク、シュークリーム（スーパー）、
夕　チキン香草焼き、胡瓜と青とうがらし味噌、
　　ホワイトベルグ、赤ワイン。。