（7月6日） 朝晴れ、昼過ぎ雨、不安定な天気、

散歩、、木蔭休憩、天気が、、少し長めの散歩で自宅待機、
朝　トースト、茹で卵、ミルク、コーヒー、
昼　トースト、納豆汁（即席）、コーヒー、
夕　胃の調子とダイエット兼ね、、ホットミルク。。
　　（最近だいぶ食べる量少なく、、体重変わらず？）