昨日ぐらいから少し過ごし易い、、

散歩、、いつもの休憩、、チャリ、、雑用、、
朝　パングラタン、ミルク、コーヒー、
昼　クリームスープと食パン、ミルク、コーヒー、
夕　鰹のハラス塩焼き、野菜とソーセージ、缶ビール、
　　レトルトしゅうまい、薩摩の風ストレート。。