朝から強い風、、寒い、、

散歩、、休憩、、バイクでスポーツクラブに、、雑用、
朝　納豆、食パン、ミルク、、
昼　バイクでクラブ、、雑用済ませ、、寒い、、
　　おでん、トマト、日本酒熱燗、、ｚｚｚｚｚ
夕　鳥モモ肉グリルと野菜の丼、惣菜の茶碗蒸し、
　　即席みそ汁、メルシャン白ビストロペットボトル
　　（甘い、、少し甘すぎる、、次はない）。。