今日は、、暖かい、、

散歩、、休憩、、医院で低周波治療、、本日も自宅待機(中々元気が、、)
《朝 》 チキンカレースープ、トースト、お茶
《昼 》 ポテトサラダサンドイッチ、ネーブル、ミルク、お茶、
《夕 》 チキンカレー煮、鯖のグリルとモヤシ炒めとネーブル、ビビンバ風、
ノンアルコール。。お休み前に、、焼酎水割り。。。