日中は気温高め、、夕方から気温が低い、、まだ5月、、

散歩、、休憩(ベンチでストレッチ、、)、、チャリでフィットネスに、、
《朝 》 コーンフレークとヨーグルト、お茶、、
《昼 》 コーンフレークとヨーグルト、ミルク、お茶、、
《夕 》 豚ハツ(心臓)グリル野菜添え、冷奴チャンジャ添え、白ワイン。。