天気はどうにか、、雨も上がり、、

散歩、、ベンチでたっぷり休憩(予定ナシ)、、自宅前のフリーマーケットを、、
肩こりで、、湿布薬やぬり薬で？？湿布したところの皮膚が、、過敏に、、
イロイロ症状が、、(ポンコツ老体は中々、、)
《朝 》 コーンフレークとプレーンヨーグルト、コーヒー、お茶、、
《昼 》 残りそーめんで、、 にゅう麺、煮物、酢物、発泡酒、、
《夕 》 境港生黒マグロ刺身、酢物、胡瓜、ソーセージと野菜、アサヒスーパードライ。