本日も、、小雨が降ったり止ん、、気温低め、、

散歩、、休憩、、チャリで、、フィットネスクラブに、、
《朝 》 コーンフレークとプレーンヨーグルト、コーヒー、お茶、
《昼 》 ソーメン、昨夜の酢物、揚げ物、煮物、発泡酒、、
《夕 》 ソーセージと野菜、酢物、ししゃもグリル、焼酎のノンアルコール割り。。