天気は、、蒸し暑い、、風もなく、、時々曇り空、、

散歩、、休憩、、バイクで雑用、、ディスカウントスーパーなど、、
《朝 》 クラッカーとプレーンヨーグルト、コーヒー、お茶、
《昼 》 雑用のついでに回転寿司で昼サービスランチ(にぎり、赤だし、付き出し)、
《夕 》 鰻丼(中国産冷凍をスーパーで、、)、豚耳、チャンジャ、スーパードライ。。