昨日と同じで、、いい天気、、

散歩、、休憩、、チャリでフィットネスクラブに本日は敬老デーで無料、、
(頑張って3時間コース、、明日と明後日も無料、、出席予定、、)
《朝 》 豆腐の中華スープ、お茶、、
《昼 》 知り合いと、、居酒屋で定食と生、、
《夕 》 カジキマグロ刺身、ニラレバー、スープ、ひじきご飯、発泡酒。。