朝から小雨、、降ったり止んだり、、気温低め、、

散歩、、雨宿り休憩、、本日もクラブ休んで、、自宅療養？、、
《朝 》 残りご飯で、、雑炊、、お茶、、
《昼 》 酒の肴(ローストポーク、チーズ竹輪、ピーマン)青ネギとミヨウガ味噌、
芋焼酎のお湯割り、、マッサージ機でzzＺＺ、、、
《夕 》 ローストポーク丼(レタス、オイスターソースで、、)即席味噌汁、お茶。。