本日も、、昼過ぎまで暖かい、、夕方は冷える、、

散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに２時間コース、、
《朝 》 トースト、みかん、コーヒー、、
《昼 》 酒の肴(白ネギマリネ、胡瓜の和え物、練り製品、)、日本酒zzＺＺ
《夕 》 とんかつ、ゆかり味和風パスタ、発泡酒。。。