( 3月14日) 曇り空、、気温低い、、

散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに２時間コース、、
《朝 》 トースト、コーヒー、、
《昼 》 古くなって、、炊飯器買い替え(某通販で)初炊飯、、、ご飯、、
鶏肉と大葉炒め、春菊ごま和え、かにかま入酢物、胡瓜糠漬け、缶ビール、、
《夕 》 フルーツ、お茶、、、白ワイン。。。。