( 3月17日) 朝から曇り空、、気温は少し高め、、
散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに2時間コース、、
《 朝 》 トースト、コーヒー、、お茶、
《昼 》 鳥レバー、酢玉ねぎ、具沢山カレーライス、焼酎ソーダ割り、、
《夕 》 スモークサーモンと塩豚、白ワイン。。。
散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに2時間コース、、
《 朝 》 トースト、コーヒー、、お茶、
《昼 》 鳥レバー、酢玉ねぎ、具沢山カレーライス、焼酎ソーダ割り、、
《夕 》 スモークサーモンと塩豚、白ワイン。。。