2016-04-30 本日もいい天気、、暖かい、、 散歩、、休憩、、チャリで雑用、、(土曜日が、、日曜日の様な雰囲気、、) 《朝 》 《昼 》 恒例、、胃の調子と体重が、、ヨーグルトとお茶、、 《夕 》 即席ラーメンとお茶、トマトジュース。。。