雨が上がり、、気温高め、、
散歩、、休憩、、チャリで雑用、、(体重がまた増えて、ショク、、)
《朝 》 スープ、トースト、ヨーグルト、、
《昼 》 まる蒟蒻 の田楽、つぶ貝刺身、焼飯、発泡酒、
《夕 》 牛蒡天と野菜ピクルス、焼酎の水割り。。。
散歩、、休憩、、チャリで雑用、、(体重がまた増えて、ショク、、)
《朝 》 スープ、トースト、ヨーグルト、、
《昼 》 まる蒟蒻 の田楽、つぶ貝刺身、焼飯、発泡酒、
《夕 》 牛蒡天と野菜ピクルス、焼酎の水割り。。。