今日も天気も良く、、暖かい、、
散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに、、
《朝 》 トースト、コーヒー、
《昼 》 冷奴、具沢山の即席ラーメン、発泡酒、
《夕 》 ワンプレート(ソーセージ、ピクルス、蒸し鳥など)、白ワイン。。
散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに、、
《朝 》 トースト、コーヒー、
《昼 》 冷奴、具沢山の即席ラーメン、発泡酒、
《夕 》 ワンプレート(ソーセージ、ピクルス、蒸し鳥など)、白ワイン。。