暑い！！ 本日も、、、自宅待機、、

散歩、、、休憩、、我が家のオジサン暑い日が続き、、ばて気味、、
医院、、バイクで買い物、、暑い、、自宅のエアコン、、最高！！
《朝 》 ヨーグルト、パン、コーヒー、、
《昼 》 天ぷら(ゴーヤ、エリンギ、竹輪)、胡瓜糠漬け、ご飯とワサビふりかけ、
のどごし生、、
《夕 》 昼の残り天ぷらゴーヤなど、レタスとオクラサラダ、のどごし生、、
本日も、、寝苦しいので、、、マイブームのお酒のシャーベット。。。
昨日までのウインドウズ10に更新できず、、我が家はウインドウズ7のまま、、